هموروئيد در بارداري بواسير يا هموروئيد در بارداري  شيوع بيشتري پيدا كرده وبسيار آزاردهنده است. حاملگي اغلب باعث تشديد وياعود هموروئيد قبلي مي گردد .علت اين امر انسداد وريدها در اثر فشار رحم حامله ...
چاقی در بارداری خانم های باردار در هر شرایطی که باشند(لاغر،چاق،طبیعی)باید افزایش وزن متناسب با وضعیت خود را داشته باشند.بنابر این استفاده از رژیم های غذایی محدود برای کاهش وزن در دوران بارداری ...
ورزش در سه ماهه سوم بارداری این مطالب جهت افزایش دانش ورزشی شما تهیه شده است و یادتان باشد نه تنها در دوران بارداری بلکه بطورکلی تمامی حرکات ورزشی بایستی   تحت نظارت مربی ماهر  آموزش ببینید و ...
ورزش در سه ماهه دوم بارداری   این مطالب جهت افزایش دانش ورزشی شما تهیه شده است و یادتان باشد نه تنها در دوران بارداری بلکه بطورکلی تمامی حرکات ورزشی بایستی   تحت نظارت مربی ماهر  آموزش ببینید و ...
ورزش در سه ماه اول بارداری این مطالب جهت افزایش دانش ورزشی شما تهیه شده است و یادتان باشد نه تنها در دوران بارداری بلکه بطورکلی تمامی حرکات ورزشی بایستی   تحت نظارت مربی ماهر  آموزش ببینید و ...
حركات ورزشي براي گرم كردن بدن و فوايد آنها حركات گرم كننده ي  يوگا ،حركات ورزشي براي گرم كردن بدن  هستند كه در ضمن سادگي انجام حركت بسيار موثر و مفيدند.به اين حركات ورزشي براي گرم كردن بدن در ...
اثر ورزش بر بارداری   اثر ورزش بر بارداری  طبيعي کاملا آشکار است و،نه تنها روشي مطمئن بوده،بلکه بايدتشویق شود. پژوهشهاي كنوني صورت گرفته بر روي زناني كه به انجام تمرينات مداوم،جدي و هوازي مي ...
1 2 3