چغندر قرمز خواص بسیاری دارد و از جمله مواد غذایی مناسب در رژیم‌های اصلاح سبک زندگی است که بسیار توصیه شده است....
بیشتر بدانید
برای بارداری موفق باید از اصلاح سبک زندگی استفاده کنید و در روزهای تخمک‌گذاری نزدیکی داشته باشید و برای این منظور باید از نکات مهمی اطلاع داشته باشید.....
.
Hypnobirthing یا هیپنوتیزم زایمان یکی از موارد استفاده هیپنوتیزم در زنان مامایی است و می‌تواند برای کمک به کنترل درد و اضطراب در طی فرآیند زایمان و همچنین کاهش مدت زمان مراحل زایمان استفاده شود.
بیشتر بدانید
هیپنوتیزم در زنان مامایی به استفاده از تکنیک های هیپنوتیزم درمانی در زمینه سلامت باروری و مراقبت های زنان و زایمان اشاره دارد.
بیشتر بدانید
هیپنوتیزم یک وضعیت ذهنی و تغییر توجه و تمرکز فرد است که برای مقاصد درمانی استفاده می‌شود.
بیشتر بدانیداخرین مقالات
بی‌خوابی یکی از مشکلات عمده دوران بارداری است که علل زیادی دارد و ذهن بسیاری از خانم های باردار را به خود مشغول کرده است .اما راهکارهای ساده ای برای کنترل این وضعیت وجود دارد. بیشتر بخوانید
یوهمبین جهت فعال کردن هیجان جنسی ، رفع اختلالات جنسی و مشکلات جنسی که در اثر مصارف دارو های ضدافسردگی به نام مهار کننده های باز جذب سروتونین.... بیشتر بخوانید
گرچه آموزش دستشویی رفتن ساده به نظر می‌رسد ولی گاهی بعضی کودکان در این مورد مقاومت زیادی می‌کنند بیشتر بخوانید
ورزش دردوران بارداري طبيعي،نه تنها روشي مطمئن بوده ،بلکه بايد تشویق شودزیرا پژوهشها حاكي از فوايد بي شمار ورزش در دوران بارداريست بیشتر بخوانید
در این مقاله آخرین اطلاعات را درباره زمان و فاصله انوع واکسن ها بر اساس برنامه واکسیناسیون کشوری بدست می آورید . بیشتر بخوانید
ورزش وزن را کم می کند و اعتماد به نفس را بالا می برد و قند خون را کنترل می کند..... بیشتر بخوانید
آگاهی والدین از مراحل و نیاز های بلوغ در فرزندانشان به ایشان کمک می کند تا در بهترین شرایط این دوران خاص را سپری کنند. بیشتر بخوانید
تمرین تقویت عضلات کف لگن که کگل (kegel) نام دارد، روی ماهیچه‌هایی کار می‌کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان بوده و در زنان مسئولیت حفظ و نگهداری احشاء لگنی را به عهده‌دارند و سبب پیشگیری از انواع افتادگیها (پرولاپس) و اختلالات دستگاه ادراری تناسلی می‌شوند. بیشتر بخوانید
اغلب متخصصان تغذيه، معتقدند که صبحانه اصلی‌ترين وعده غذايی است و برای حفظ سلامتی باید تغذیه مناسبی داشته باشیم... بیشتر بخوانید