برای ورود به سایت اطلاعات زیر را تکمیل کنید.

خواص چغندر قرمز

چغندر قرمز خواص بسیاری دارد و از جمله مواد غذایی مناسب در رژیم‌های اصلاح سبک زندگی است که بسیار توصیه شده است....

بیشتر بدانید
بارداری موفق

برای بارداری موفق باید از اصلاح سبک زندگی استفاده کنید و در‌ روزهای تخمک‌گذاری نزدیکی داشته باشید و برای این منظور باید از نکات مهمی اطلاع داشته باشید.....
.

 

بیشتر بدانید
هیپنوتیزم در زایمان

Hypnobirthing یا هیپنوتیزم زایمان یکی از موارد استفاده هیپنوتیزم در زنان مامایی است و می‌تواند برای کمک به کنترل درد و اضطراب در طی فرآیند زایمان و همچنین کاهش مدت زمان مراحل زایمان استفاده شود. 

بیشتر بدانید
هیپنوتیزم در زنان مامایی
هیپنوتیزم

هیپنوتیزم یک وضعیت ذهنی و تغییر توجه و تمرکز فرد است که برای مقاصد درمانی استفاده می‌شود.

بیشتر بدانید

اخرین مقالات

1402/04/22
بی خوابی در اواخر بارداری

بی‌خوابی یکی از مشکلات عمده دوران بارداری است که علل زیادی دارد و ذهن بسیاری از خانم های باردار را به خود مشغول کرده است .اما راهکارهای ساده ای برای کنترل این وضعیت وجود دارد. بیشتر بخوانید

1402/04/20
یوهمبین

یوهمبین جهت فعال کردن هیجان جنسی ، رفع اختلالات جنسی و مشکلات جنسی که در اثر مصارف دارو های ضدافسردگی به نام مهار کننده های باز جذب سروتونین.... بیشتر بخوانید

1402/04/20
از پوشک گرفتن کودک
1402/04/19
ورزش در بارداری

 ورزش دردوران بارداري طبيعي،نه تنها روشي مطمئن بوده ،بلکه بايد تشویق شودزیرا  پژوهشها حاكي از فوايد  بي شمار  ورزش  در دوران بارداريست بیشتر بخوانید

1402/04/17
برنامه واکسیناسیون کشوری
1402/04/15
فواید ورزش
1402/04/14
مراحل بلوغ پسران
1402/04/14
ورزش کگل چیست

تمرین تقویت عضلات کف لگن که کگل (kegel) نام دارد، روی ماهیچه‌هایی کار می‌کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان بوده و در زنان مسئولیت حفظ و نگهداری احشاء لگنی را به عهده‌دارند و سبب پیشگیری از انواع افتادگیها (پرولاپس) و اختلالات دستگاه ادراری تناسلی می‌شوند. بیشتر بخوانید

1402/04/13
تغذیه سالم

اغلب متخصصان تغذيه، معتقدند که صبحانه اصلی‌ترين وعده غذايی است و برای حفظ سلامتی باید تغذیه مناسبی داشته باشیم... بیشتر بخوانید